Салат с куриным филе, свеклой и фасолью

Name: Салат с куриным филе, свеклой и фасолью
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Русская
Ingredients: 300 г Куриное филе отварное; 250 г Свекла отварная; 250 г Фасоль красная консервированная; 150 г Огурцы маринованные; 150 г Лук репчатый; 30 г Лук зелёный перо; 100 г Майонез; Перец черный молотый; Соль; 15 г Масло сливочное 82,5%

Общее время: 1 ч.
Подготовка: 30 мин.

Лёгкий

Количество порций 6

Ингредиенты

Куриное филе отварное 300 г

Свекла отварная 250 г

Фасоль красная консервированная 250 г

Огурцы маринованные 150 г

Лук репчатый 150 г

Лук зелёный перо 30 г

Майонез 100 г

Перец черный молотый по вкусу

Соль по вкусу

Масло сливочное 82,5% 15 г

Пищевая ценность

Одной порции (~ 208 г)

Белки 21 г

Жиры 15 г

Углеводы 16 г

Калорийность 282 ккал

Приготовление

Филе курицы отвариваем до готовности, в течение 15–20 минут. Даем остыть и нарезаем соломкой.
Отварную свеклу и огурцы так же нарезаем соломкой.
Лук нарезаем полукольцами и обжариваем на сливочном масле до золотистого цвета.
Зелененый лук мелко нарезаем.

Смешиваем все ингредиенты, приправляем солью и перцем. Заправляем майонезом.

Приятного аппетита!

Салат из мяса с фасолью и огурцом 30 мин. Лёгкий Салат «Виктория» ✌️ 40 мин. Лёгкий Фунчоза с овощами и куриным филе 1 ч. 30 мин. Лёгкий Салат "Осенний" 5 ч. Средний

Наверх

Салат с куриным филе, свеклой и фасолью

Ингредиенты

Пищевая ценность

Одной порции (~ 208 г)

Приготовление

{toolsLeft_HB_Title#html}