Голубцы с фаршем
Общее время: 1 ч. 20 мин.
Подготовка: 30 мин.
Подготовка: 30 мин.
Лёгкий
Количество порций
1
Ингредиенты
Для голубцов:
Капуста белокочанная
1
кг
Фарш смешанный
600
г
Рис
100
г
Лук репчатый
500
г
Болгарский перец красный
1
шт.
Чеснок
3
зуб.
Петрушка свежая
50
г
Зира (кумин) молотая
0,25
ч. л.
Кориандр молотый
0,25
ч. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Для тушения:
Томаты в собственном соку
300
г
Вода
150
л
Масло растительное
2
ст. л.
Соль
по вкусу
Пищевая ценность
Одной порции (~ 152774 г)
Белки 129 г
Жиры 176 г
Углеводы 203 г
Калорийность 2933 ккал
Приготовление
Сегодня готовим очень вкусные и сочные голубцы с мясным фаршем, рисом и овощами.
Для этого рецепта я использую савойскую капусту. Её листья более мягкие и нежные, поэтому с ними очень удобно готовить голубцы. Но точно так же можно приготовить голубцы и из обычной белокочанной капусты.
2
Фарш можно брать из любого мяса. Мне нравится сочетание свинины с говядиной или свинины с курицей.
Лук измельчаем. Можно мелко нарезать его ножом или измельчить при помощи блендера. Добавляем лук к фаршу. Лука берем много — именно благодаря ему голубцы получаются особенно сочными.
Рис отвариваем 3-4 минуты, затем сливаем лишнюю воду и добавляем рис к фаршу.
Болгарский перец нарезаем маленькими кубиками.
Измельчаем пару зубчиков чеснока.
Также мелко рубим петрушку.
И всё это овощное великолепие добавляем в фарш.
Фарш можно брать из любого мяса. Мне нравится сочетание свинины с говядиной или свинины с курицей.Лук измельчаем. Можно мелко нарезать его ножом или измельчить при помощи блендера. Добавляем лук к фаршу. Лука берем много — именно благодаря ему голубцы получаются особенно сочными.
Рис отвариваем 3-4 минуты, затем сливаем лишнюю воду и добавляем рис к фаршу.
Болгарский перец нарезаем маленькими кубиками.
Измельчаем пару зубчиков чеснока.
Также мелко рубим петрушку.
И всё это овощное великолепие добавляем в фарш.
3
Солим и перчим по вкусу. Добавляем зиру и молотый кориандр.
Хорошо перемешиваем фарш и пока отставляем его в сторону.
Солим и перчим по вкусу. Добавляем зиру и молотый кориандр.Хорошо перемешиваем фарш и пока отставляем его в сторону.
4
Подготовим капусту.
Разбираем кочан на отдельные листья. Если листья плохо отделяются, можно аккуратно подрезать их у основания.
У небольших и средних листьев срезаем утолщенную часть. Крупные листья можно разрезать на 2 или даже 3 части - всё зависит от размера кочана.
5
В большую кастрюлю наливаем воду и доводим до кипения. Опускаем капустные листья в кипящую воду примерно на 2-3 минуты, пока они не станут мягкими и эластичными. Затем достаем листья и даем им немного остыть.
8
Тушим голубцы.
В глубокой сковороде или сотейнике разогреваем растительное масло.
Вливаем измельченные томаты в собственном соку.
Немного разбавляем томаты водой, чтобы соус не получился слишком густым. Солим по вкусу.
Доводим соус до кипения и выкладываем голубцы.
Можно сверху положить тарелку, чтобы голубцы не всплывали во время тушения и оставались полностью покрыты соусом.
Накрываем сотейник крышкой и тушим голубцы на медленном огне 40 минут. Выключаем огонь и даем голубцам настояться еще 10 минут.
Тушим голубцы.В глубокой сковороде или сотейнике разогреваем растительное масло.
Вливаем измельченные томаты в собственном соку.
Немного разбавляем томаты водой, чтобы соус не получился слишком густым. Солим по вкусу.
Доводим соус до кипения и выкладываем голубцы.
Можно сверху положить тарелку, чтобы голубцы не всплывали во время тушения и оставались полностью покрыты соусом.
Накрываем сотейник крышкой и тушим голубцы на медленном огне 40 минут. Выключаем огонь и даем голубцам настояться еще 10 минут.
Тефтели в томатно-сметанном соусе
1 ч.
Лёгкий
Фаршированные цуккини
1 ч. 10 мин.
Средний
Рулет из фарша по-итальянски
1 ч. 10 мин.
Средний
Каннеллони с мясной начинкой
1 ч.
Лёгкий
Спагетти "Болоньезе"
40 мин.
Лёгкий
Котлеты из фарша с картофелем
30 мин.
Лёгкий
Колдуны - драники с фаршем
40 мин.
Лёгкий
Фаршированный перец тушеный
1 ч.
Лёгкий
Наверх



