Диетическая шарлотка
Общее время: 40 мин.
Подготовка: 15 мин.
Подготовка: 15 мин.
Лёгкий
Количество порций
6
Ингредиенты
Мука пшеничная
80
г
Хлопья овсяные мелкого помола
100
г
Яичный белок
4
шт.
Сахар
100
г
Яблоки кислые
2
шт.
Сок лимонный
1
ч. л.
Масло сливочное
по вкусу
Пищевая ценность
Одной порции (~ 99 г)
Белки 5,70 г
Жиры 1,16 г
Углеводы 38 г
Калорийность 185 ккал
Приготовление
Рецепт засчитан на форму 20-22 см в диаметре.
2
Яблоки моем, очищаем от кожуры, удаляем семена и нарезаем дольками.
Форму 20-22 см диаметром застилаем пергаментом, смазываем сливочным маслом.
Выкладываем яблоки на дно формы и сбрызгиваем лимонным соком.
Яблоки моем, очищаем от кожуры, удаляем семена и нарезаем дольками.Форму 20-22 см диаметром застилаем пергаментом, смазываем сливочным маслом.
Выкладываем яблоки на дно формы и сбрызгиваем лимонным соком.
4
Просеиваем муку в белки и хорошо перемешиваем. Мешать нужно в одном направлении снизу вверх, что бы белки ни опали.
Просеиваем муку в белки и хорошо перемешиваем. Мешать нужно в одном направлении снизу вверх, что бы белки ни опали.
5
Добавляем овсяные хлопья мелкого помола. Перемешиваем до однородности так же осторожно сверху вниз.
Добавляем овсяные хлопья мелкого помола. Перемешиваем до однородности так же осторожно сверху вниз.
Торт «Альмонди» Рецепт рассчитан на торт 20 см в диаметре
1 ч. 45 мин.
Лёгкий
Творожно-яблочное печенье
40 мин.
Лёгкий
Флорентины с миндалём и шоколадом
30 мин.
Лёгкий
Сабле с фисташками и клюквой
1 ч. 30 мин.
Лёгкий
Ореховый пирог
50 мин.
Лёгкий
Сливовый пирог из газеты «Нью-Йорк Таймс» Рецепт рассчитан на форму 24-26 см в диаметре.
1 ч.
Лёгкий
Овсяное печенье с грецким орехом
20 мин.
Лёгкий
Торт "Эстерхази" Рецепт рассчитан на торт 18 см в диаметре
4 ч.
Лёгкий
Наверх





